2019년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 7일:
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1988 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 48.07g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Truly Truly Hard Seltzer (all Berry flavors), Cabernet Sauvignon Wine , Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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