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2008년 06월 1일
bustersmom님의 저널, 2008년 06월 1일
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2008년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
.
남은양:
15.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2008년 06월 1일:
1187 kcal
지방: 53.79g | 단백질: 136.99g | 탄수화물: 36.15g.
아침 식사:
tuna fillet, strawberries, eggs.
점심 식사:
chickeb breast, pastrami.
저녁 식사:
peanuts.
간식/기타:
pastrami.
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2105 kcal
운동:
elipitcal - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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