2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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888 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Strawberries, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Scrambled Egg, Larabar Cashew Cookie. 저녁 식사: Spectrum Avocado Oil, Asparagus, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Portabella Mushrooms, Crab. 간식/기타: Chardonnay Wine, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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