love2educate님의 저널, 2019년 06월 27일

I ate this today. Worth the 500 calories and even the coke was worth it. Still 1000 calories under for the day. Exercise, eat, live

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
2051 kcal 지방: 74.54g | 단백질: 129.51g | 탄수화물: 178.51g.   아침 식사: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Double Cheeseburger on Bun. 저녁 식사: Whiskey, Butter (Salted) , Carrots , Broccoli , Costco Flank Steak. 간식/기타: Whole Milk, dotFIT Whey Smooth. 더보기
753 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Yeah this is exactly why I don’t do a specific diet, don’t want to deprive myself so much that it isn’t sustainable 
2019년 06월 28일 작성이: frequency7
🍔?  
2019년 06월 28일 작성이: Cb1006
Eat it!!! Yum.  
2019년 06월 28일 작성이: davidsprincess
Cheeseburger! Yes, so good! Close in photo makes it look bigger than it is (but maybe a bit more than 500 😂 
2019년 06월 28일 작성이: love2educate
Good call freq! I can even deprive myself a meal!  
2019년 06월 28일 작성이: love2educate
Cheese, glorious cheese!! 💕 
2019년 06월 28일 작성이: mrsroboto
Yeah that cheese is gooey and glorious 😋😋 
2019년 06월 28일 작성이: jcmama777
I’ve cut way back on cheese, but love it from time to time 😁 
2019년 06월 28일 작성이: love2educate
Where pray tell did you get a burger where the cheese is actually melting?? That looks so darn good it would be worth the calories. 
2019년 06월 28일 작성이: FullaBella
É bom dar um tempo na dieta rígida e comer o que se gosta...Parabéns ...seu método tem tudo para dar certo!Continua que está no bom caminho... 
2019년 06월 28일 작성이: mcecyr
😍😋 
2019년 06월 28일 작성이: Keilin_4
Looks AMAZING!!!! 
2019년 06월 28일 작성이: barbieq13
dang that looks great!!!! 
2019년 06월 28일 작성이: wcarbonell
This is a local Philly place at our Farmers Market. He makes this burger called the Double Chub that has the beef, American cheese, pickles and grilled onions. It’s about the best burger around. 
2019년 06월 28일 작성이: love2educate
Dang. I love local for that reason - usually so much better than chains. 
2019년 06월 28일 작성이: FullaBella
They are at the Puyallup and Broadway (Tacoma) Farmers Markets. 
2019년 06월 28일 작성이: love2educate
love2educate let me find out you’re an hour away😊😂 
2019년 06월 28일 작성이: jcmama777

     
 

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