2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1014 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 127.91g.
점심 식사: Schin Itubaina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Coxa de Frango. 간식/기타: Embaré Bala de Caramelo, Garoto Baton Duobranco, Bolo de Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite. 더보기
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안정된 체중
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