2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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3727 kcal
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지방: 98.26g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 561.44g.
아침 식사: Almonds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Cinnamon, Blueberries, Friendly Farms Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries. 점심 식사: Sonic Blue Coconut Slush (RT 44), Salsa, Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Barefoot Sweet Red Wine. 간식/기타: Ore-Ida Bagel Bites Three Cheese, White Castle Cheeseburgers (Package), Ben & Jerry's Sweet Cream and Cookies Ice Cream, Seagram's Escapes Bahama Mama. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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