2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1751 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 243.03g.
아침 식사: Great Value Whole Milk, Great Value Original Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk. 점심 식사: Lindt Caramel Milk Chocolate Truffles, Great Value Unsweetened Applesauce, Campbell's Well Yes! Tomato & Sweet Basil, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: White Castle Cheeseburgers. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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