2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1713 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 198.26g.
아침 식사: Black Pepper, Salt, Great Value Original Syrup, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Salted Butter, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk, Great Value Whole Milk. 점심 식사: Pace Chunky Medium Salsa, Guacamole, Fajita Chicken, Benita Small Fajita Flour Tortillas, Bananas, Campbell's Well Yes! Tomato & Sweet Basil. 간식/기타: Taco Bell Cinnabon Delights (2 Pack), Taco Bell Cinnamon Twists. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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