2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1291 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Укроп, Овсяноблин, Кофе, Сахар. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. 저녁 식사: Рыба с Овощами. 간식/기타: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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