2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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913 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 144.50g.
아침 식사: Kroger Creme Filled Long John, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Kroger Creme Filled Long John, Water. 저녁 식사: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Water. 간식/기타: Barq's Root Beer (Can), McDonald's Diet Coke (Large), GoLightly Sugar Free Fruit Chews, Grimmway Farms Baby Carrots. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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