2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1258 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 192.85g.
아침 식사: Lekker Pão Banana com Iogurte, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão), Sunny Day Creme de Ricota Light. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Molho para Salsicha, Santa Amália Macarrão Padre Nosso. 저녁 식사: M&M's Amendoim (Pacote). 간식/기타: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Uva Itália, Pêra Portuguesa, Maçã. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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