다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1617 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 130.50g | 탄수화물: 121.98g.
아침 식사: Sucuklu Tost, Napolyon Kirazı. 점심 식사: Mevsim Salata, Izgara Tavuk. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Magnum Classic. 더보기
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2397 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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