가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
atans06
atans06
2019년 05월 가입함
포스트
16
팔로잉
5
팔로워
1
체중기록
시작체중
95 kg
지금까지 감소한:
13.4 kg
현재 체중
81.6 kg
성과:
주 4.9 kg 감소하기
목표 체중
75 kg
남은양:
6.6 kg
팔로우
Daha önce defalarca diyet yapmış biri olarak zaman zaman kilo verdim ama bir müddet sonra tekrar aldım. Bu sefer 102 kg'a çıkınca bu programı kullanma kararı aldım. Diyet yapmıyorum kalori hesabı yapacam bu sefer. Bakalım başarılı olabilecekmiyim.
atans06님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
fitoldeniz
최근 잰 체중:
주 2.1 kg 감소하기
Hellobenomdya
최근 잰 체중:
주 1.8 kg 감소하기
goncakra
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 감소하기
gizosolcyy
최근 잰 체중:
주 0.3 kg 감소하기
전체보기
atans06님의 최근 음식 및 운동항목
계란후라이
Burgu Makarna
웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
걷기 (중간) - 5km/h
국민체조
다이어트 캘린더 보기