bustersmom님의 저널, 2008년 05월 24일

o.k. so i did fine yesterday, however today i have both a graduation party and a dinner party to attend. it's difficult to go out when your on this plan because your foods are preselected and if those foods aren't available you're stuck . some events can not be avoided esp. the dinner tonight hosted by my boss. i am planning to make it through this no matter what
72.6 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 15.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 24일:
1028 kcal 지방: 48.46g | 단백질: 125.26g | 탄수화물: 14.59g.   아침 식사: eggs. 점심 식사: Green Beans, roast beef. 저녁 식사: shrimp, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . 간식/기타: cheese, roast beef. 더보기
2092 kcal 운동: elipitcal - 31 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간   29 분. 더보기
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