2008년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 24일:
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1503 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Fruits of the Forest Meal Bar. 점심 식사: Mediterranean Tomato & Bean Soup. 저녁 식사: Rainbow Vegetables, Baby Jersey Royal Potatoes, spray oil, honey, fresh parsley, black olives, lemon, chicken stock, chicken breast, vegetable fat spread, dried herbs. 간식/기타: Apricot, Cashew Nut and Pumpkin Seed Bar, white wine, tea, skimmed milk. 더보기
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2351 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간, 책상 업무 - 2 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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