Debora Richter님의 저널, 2019년 06월 8일

minha primeira postagem sei que nao ta bonito maus tava uma delicia.Coxinha de frango fit,chuchu refogado,farrofa de couve com aveia e salada

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 8일:
731 kcal 지방: 19.10g | 단백질: 13.73g | 탄수화물: 126.49g.   점심 식사: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Pepino (Descascado), Farofa de Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), DIA Coxinha. 간식/기타: Prezunic Bolo de Milho Verde, Café com Açúcar, Terra Viva Leite Semidesnatado. 더보기
2665 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Debora Richter님의 체중기록


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