2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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4734 kcal
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지방: 155.23g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 400.80g.
아침 식사: AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Bruine Boterham, Unox Stevige Tomatensoep. 저녁 식사: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), McDonald's Veggie Burger, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 간식/기타: AH Eitje Preitje Salade, Aldi Brie, Toastjes, Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Verkade Shuttels, Witte Tafelwijn, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Hema Kaasvlinders, Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, Rivercote Beschuit Volkoren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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