yorgut님의 저널, 2019년 06월 5일

Взвешивание в среду отменяется, думаю, сегодня слишком много жидкости задержалось.
С нетерпением жду следующую неделю, буду взвешиваться. Надеюсь, не смотря на то, что на этой неделе активность ниже, а сегодня, так я вообще прогуляла зал, результаты все равно будут положительные.

Завтрак.
Творог обезжиренный с ягодами 302 г.
Ежевика, голубика, творог обезжиренный.

149 Ккал
19.46 Б
0.48 Ж
17.33 У

---

1222 kcal

지방: 39.15g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 90.37g.   아침 식사: Grow Food Творожное Суфле с Брусникой и Имбирем (210г), Grow Food Творожный Десерт с Мюсли и Клубничным Конфитюром, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ежевика, Азбука Вкуса Голубика. 점심 식사: Grow Food Фирменные Голубцы с Говядиной. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Grow Food Куриное Филе с Морковью и Сельдереем. 간식/기타: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто. 더보기