За время учебы, мой образ жизни стал сидячим, а с появлением постоянной работы, все усугубилось тем, что у меня появилась возможность покупать то, что мне всегда хотелось поесть и не ограничивать себя в еде из-за финансов. Так по-тихоньку, ко мне и прилипли лишние килограммы, мой вес достиг почти 73 кг при росте 168 см. Умные часы сказали, что у меня ожирение первой стадии, и тяжелее меня всего 10% пользователей. Это очень обидно. Время заняться спортом и собой. Моя цель, это мой вес на 2-3 курсе учебы, а именно 54, или в крайнем случае 56-58 кг.
Отправная точка 20 мая 2019 года я вновь начинаю свой путь.
|