2013년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 16일:
|
3241 kcal
|
지방: 90.92g | 단백질: 148.07g | 탄수화물: 195.13g.
아침 식사: LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS, Baby Carrots, breakfast patties morningstar. 점심 식사: sliced wheat bread kroger. 저녁 식사: pot roast, strip steak. 간식/기타: popcorn 94% fat free, port, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, lean pockets pepperoni pizza, pinot noir. 더보기
|
|
2907 kcal
|
운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|