2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1124 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 176.89g.
점심 식사: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Acelga. 저녁 식사: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Doce de goiaba do Geraldo, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Bolo de Maçã, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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