2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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2140 kcal
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지방: 84.88g | 단백질: 153.66g | 탄수화물: 25.49g.
아침 식사: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 저녁 식사: Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Deviled Egg. 간식/기타: Dewar's Scotch, Publix Diet Tonic Water, Vodka. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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