|
Минус 200 грамм за неделю, хотя вес все ещё достаточно высокий. И это при строгом соблюдении диеты и тренировках. Попробую повторить взвешивания в среду.
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
|
1351 kcal
|
지방: 60.44g | 단백질: 131.39g | 탄수화물: 71.47g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Grow Food Яичный Блинчик с Творогом и Прованскими Травами, Grow Food Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины, Лента Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Grow Food Плов из Риса Рубин с Курицей. 저녁 식사: Grow Food Сочная Индейка на Гриле с Цветной Капустой. 간식/기타: Grow Food Яичный Ролл с Моцареллой. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|