2019년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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2438 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 205.08g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Alnatura Erdnussmus, Gekochtes Ei, Davert Porridge-Cup Waldbeere, Arla Skyr Erdbeere. 점심 식사: Milbona Milch 1,5%, 1001 Delights Gefüllte Paprika mit Reis, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Kühne Jalapeño, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Harzer Roller, Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Döner Kebab. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Sommermix. 간식/기타: Gut & Günstig Schlagsahne. 더보기
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