2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1271 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 44.01g | 탄수화물: 195.52g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Aymoré Biscoito Salpet. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomate Recheado, Salada Vinagrete, Feijão Vermelho. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata, Mexerica. 간식/기타: Del Rey Refrigerante Guaraná, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Banana Ouro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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