2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1848 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 128.96g | 탄수화물: 233.44g.
아침 식사: Weetabix Weetabix with Chocolate, Cravendale Semi Skimmed Milk. 점심 식사: Vinegar (Cider), Princes Tuna Chunks in Spring Water, Ainsley Harriott Sundried Tomato & Garlic Couscous. 저녁 식사: Morrisons Turkey Burger, Morrisons Garden Peas, Green Giant Sweetcorn, Morrisons Sweet Potato Fries. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Pineapple, Co-Op Strawberry & Grape. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|