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Depois de um treininho de musculação, laranjinha! Fonte de fibras e vitamina C... amo 😍😍😍
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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605 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 67.81g.
아침 식사: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. 저녁 식사: Queijo Coalho, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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1851 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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