Ney Cardozo님의 저널, 2019년 05월 24일

90 cm de circunstância abdominal, quanto menos gordura mais saúde e qualidade de vida, to no caminho💪
71 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
1891 kcal 지방: 148.01g | 단백질: 113.38g | 탄수화물: 34.20g.   아침 식사: Tirolez Mussarela, Jussara Creme de Leite, Living Brasil Óleo de Coco Extra Virgem. 점심 식사: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Nozes Pecãs, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída, Abobrinha. 간식/기타: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó 100%, Amendoim, Aurora Linguiça de Frango. 더보기
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