2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
|
2175 kcal
|
지방: 55.69g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 299.35g.
아침 식사: Co-Op Strawberry & Grape, Weetabix with Chocolate, Cravendale Semi Skimmed Milk. 점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Co-Op Pineapple, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 저녁 식사: Ciabatta, Coleslaw , Couscous (Cooked) , Potato Salad , Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Harvester Chargrilled Chicken Breast, Harvester Jacket Potato, Harvester Corn on The Cob. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|