2019년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 24일:
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2175 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 299.35g.
아침 식사: Co-Op Strawberry & Grape, Weetabix with Chocolate, Cravendale Semi Skimmed Milk. 점심 식사: Semi-Skimmed Milk, Co-Op Pineapple, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 저녁 식사: Ciabatta, Coleslaw , Couscous (Cooked) , Potato Salad , Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Harvester Chargrilled Chicken Breast, Harvester Jacket Potato, Harvester Corn on The Cob. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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