2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1246 kcal
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지방: 37.36g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 175.71g.
아침 식사: Canela, Café (Infusão), LeitBom Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. 점심 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Refogado de Peito de frango, Sunny Day Creme de Ricota Light, Aipim (Cozido). 간식/기타: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Rap10 Integral, Laranja Pêra. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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