2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1953 kcal
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지방: 135.89g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: Once Again Almond Butter, Blueberries , Cacao Vita Coffee + Cacao Granola, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Classic. 점심 식사: Peanuts, Wegmans Organic Greek Vinaigrette, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Chicken Breast, Wegmans Traditional Feta Cheese in Brine. 저녁 식사: Kitchen Table Bakers Rosemary Parmesan Crisps, Wegmans Cobb Salad with Dressing . 간식/기타: Kind Sweet Cayenne BBQ, Epic Venison Sea Salt & Pepper. 더보기
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안정된 체중
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