Jkurtz2006님의 저널, 2019년 05월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
1781 kcal 지방: 70.20g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 210.80g.   아침 식사: Tapatio Hot Sauce, Hickory Country Bacon, Scrambled Egg, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Strawberries, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Blueberries, Water. 저녁 식사: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cherry Pie (Individual Size or Tart), Thin Crust Cheese Pizza, Water. 간식/기타: Tequila, 7UP 7UP, Air Popped Popcorn, Great Value Almonds Smoke Flavored Whole, Kroger Starlight Mints. 더보기
2870 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Fuel for the 5 hrs drive home. I used to just load up on chips/candy/soda - still have my coffee 
2019년 05월 19일 작성이: Jkurtz2006

     
 

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