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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1407 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Sadia Mussarela, QualiCôco Farinha de Côco, Queijo Ricota, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Batata Doce. 저녁 식사: Nestlé Requeijão Light, Brócolis, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Requeijão Light, QualiCôco Farinha de Côco, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Ovo, Banana Nanica, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mamão Formosa. 더보기
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 댓글
2019년 05월 14일 작성이: APaul@
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Oi Isa, que linda panqueca! Ela é low carb? Ainda estou confusa no grupo, pq cada um faz uma dieta diferente! Se for low carb, pode me passar a receita? Muitíssimo obrigada! 🙏🏻😋😘
2019년 05월 14일 작성이: Yhanne
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Oiee! Ela não é low carb, pois leva banana na receita... mas vc pode fazer sem a banana!
2 ovos; 1 ou 2 csopa de farinha de côco; 1/2 csopa de cacau em pó; canela à gosto. O recheio é com pasta de amendoim :)
2019년 05월 15일 작성이: isaamendes15
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