Amelie Amaral님의 저널, 2019년 05월 13일

Bom dia segundona!!!!
Vamos de foco está semana que eu ando um tanto displicente ... principalmente nos doces, que nunca foram minha perdição... 💪🏽
Cebola bem refogadinha no azeite de oliva, 2 ovos e tomate com uma salsinha pra dar cor!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
1604 kcal 지방: 71.92g | 단백질: 118.28g | 탄수화물: 124.63g.   아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete, Cebolas. 점심 식사: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Refogados, Salada Verde Mista, Frango Teriyaki. 저녁 식사: Canela, Banana, Bendita Raiz Granola Low Carb, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Go Paleo Barra de Castanhas + Alfarroba, Go Paleo Barra Castanha de Caju + do Pará. 더보기
3130 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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