2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
|
1177 kcal
|
지방: 46.51g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 13.78g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Fini Balsamic Vinegar of Modena, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Ballyshannon Irish Cheese, Publix Veggi-Green Green Beans, Italian Sausage. 간식/기타: Dewar's Scotch. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|