|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 10일:
|
1897 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Ветчина Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. 점심 식사: Сладовянка Коровка Сливочная, Чай, Салат Оливье, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Молоко, Братья Караваевы Булочка с Маком. 간식/기타: Апельсин, Филевское Мороженое Пломбир. 더보기
|
|
2308 kcal
|
운동:
설거지 - 8 분, 계단오르기 - 5 분, 청소 - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|