JW1206님의 저널, 2019년 05월 9일

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618 kcal

지방: 9.22g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 101.27g. 아침 식사: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. 점심 식사: Sushi. 저녁 식사: Żurek. 더보기

1650 kcal

운동: TV 시청 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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ktoś ci smaka zrobił? 😜

2019년 05월 9일 작성이: vibo69

Zgadnij :D

2019년 05월 9일 작성이: JW1206

Ale kurde 93g węgli w porcji! serce mi wali po takiej ilości, ze hej :P

2019년 05월 9일 작성이: JW1206

bo cialo od tej toksyny odzwyczailas 😜

2019년 05월 9일 작성이: vibo69

Ale 2 posiłki i jakoś ogarnę :P ale normalnie kołdrę mi tylko dać i bym spać poszła, a takiego powera miałam rano!

2019년 05월 9일 작성이: JW1206

bedziesz zyc :P

2019년 05월 9일 작성이: vibo69

No jakoś przeżyłam. A dziś już piątek...więc węgle będą wieczorem rządzić :P Ale do tego czasu - grzeczna :D Na lunch po 12:00 kabanosy, jajka, zupa jarzynowa i ogórek :P

2019년 05월 10일 작성이: JW1206

ja ci dam! :P

2019년 05월 10일 작성이: vibo69

No co :D

2019년 05월 14일 작성이: JW1206

nie wolno! :D

2019년 05월 14일 작성이: vibo69

Ciii :P

2019년 05월 14일 작성이: JW1206

2019년 05월 14일 작성이: vibo69


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