2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1762 kcal
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지방: 148.05g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 39.83g.
아침 식사: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Kaymak. 점심 식사: Tat Mayonez, Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Yaprak Döner. 저녁 식사: Kemik Suyu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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