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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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1885 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 171.45g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: Eggplant , Strawberries, Cinnamon , Quinoa , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Northern Catch Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil, Cauliflower , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Simply Nature Black Bean Corn Tortilla Chips, Sabra Classics Hummus Singles. 저녁 식사: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Sandwich Skinnys, Chicken Breast, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . 간식/기타: Millville Pumpkin Crispy O's, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wheeler’S Meat Market Beef Jerky , Orgain Organic Protein Powder (Vanilla), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기
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2858 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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