2019년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 2일:
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1452 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 97.12g.
아침 식사: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Dorada, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salmon Ahumado, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Mercadona Jamon Serrano, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. 더보기
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안정된 체중
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