|
He desenpolvado la bici estatica y os presento mi nuevo juguetito, las mancuernas, a estas alturas no me compensa pagar el gym... la alergia me mata! pero este año no valen las escusas!! ya he empezado y no vale dejarlo!! Bye Gym hasta nuevo aviso!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1298 kcal
|
지방: 64.65g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 78.63g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. 점심 식사: Mercadona Patata Baby Micro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Calabacín, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. 간식/기타: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. 더보기
|
|
2600 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
en casa si te pones en serio puedes hacer muchas cosas!!!
a mí es que en casa me da pereza jajajaja.....madrugo y a las 6 am ya estoy allí. voy a trabajar con el ejercicio hecho....😆
2019년 05월 1일 작성이: kutxurru
|
Pufff es que ya me abren las ventanas y yo muero!
2019년 05월 1일 작성이: manitakey
|
A las 6 de la mañana no abren ventanas....que hace frío jajajajaj
2019년 05월 1일 작성이: kutxurru
|
A las seis de la mañana el gym aquí está cerrado 😂🤣
2019년 05월 1일 작성이: manitakey
|
La triste realidad es que abre a las 7:30 y yo a las 8 tengo que estar en la ofi, asique me es imposible ir por la mañana 😣
2019년 05월 1일 작성이: manitakey
|
Ya, es raro que abran tan pronto como el de mi pueblo..para mí es un chollo la verdad....
2019년 05월 1일 작성이: kutxurru
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|