2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1152 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 65.51g.
아침 식사: Café con Leche, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Selecta Cerealbisc. 점심 식사: Hacendado Hummus, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates Cherry, Pescanova Anguriñas. 저녁 식사: Hacendado Hummus, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Merluza Plancha. 간식/기타: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Jamon Serrano. 더보기
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안정된 체중
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