2010년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 5일:
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1193 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 165.34g.
점심 식사: diet pepsi cherry, wheat bread, pimento cheese. 저녁 식사: bread and butter pickles, butterfinger , hamburger, baked beans, catsup, tomatoes, wheat bread, diet cherry pepsi. 간식/기타: kellogs nutri gran bar, plain almonds, diet dr pepper. 더보기
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2171 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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