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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1457 kcal
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지방: 126.12g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 6.79g.
점심 식사: Ev Yapımı Mayonez, Krem Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Böbrek. 간식/기타: Tereyağı, Kaymak, Hindistan Cevizi Yağı. 더보기
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2156 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분. 더보기
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