ketojenikfigen님의 저널, 2019년 04월 16일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:

1097 kcal

지방: 82.57g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 9.08g. 아침 식사: Tadım Ceviz İçi, Zeytin, Yumurta, Namet Macar Salam, Torku Süzme Peynir, Tereyağı. 저녁 식사: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı. 더보기

1913 kcal

운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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