2010년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 4일:
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878 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 91.33g.
점심 식사: ragu sauce, fit & active turkey meatballs, diet mountain dew, hot dog bun. 저녁 식사: hard boiled egg, olive oil, red wine vinegar, almonds, tomatoes, lettuce, diet diet pepsi cherry. 간식/기타: soy joy, dentyne pure, Chocolate Yogurt Covered Raisins, Rice Cakes - Chocolate Crunch, diet dr pepper. 더보기
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2174 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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