2019년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 22일:
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2793 kcal
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지방: 112.93g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 333.00g.
아침 식사: Weetabix on The Go Vanilla Breakfast Drink. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max (Can), Pepsi Pepsi Max (Can), Cheddar Cheese, Wetherspoon Onion Rings, Wetherspoon Fried Buttermilk Chicken Burger, Wetherspoon Chips. 저녁 식사: Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Cravendale Semi Skimmed Milk. 간식/기타: Haribo Roulette, Tea with Milk, Galaxy Easter Egg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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