2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1538 kcal
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지방: 128.26g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 13.60g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Fried Egg, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Butter, Keto Crackers, Kettle & Fire Miso Soup with Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Five Guys Mayonnaise, Five Guys Onions, Five Guys Tomatoes, Coca-Cola Coke Zero, Five Guys Bunless Bacon Burger. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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