시작 날짜: 2009년 10월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 93.9 kg
2010년 11월 29일	96.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 14일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 16일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 22일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 11일	94.3 kg	합리적
2009년 11월 6일	90.9 kg	합리적
2009년 10월 30일	90.9 kg	합리적
2009년 10월 23일	90.5 kg	합리적
2009년 10월 18일	91.4 kg	합리적
2009년 10월 15일	91.9 kg	합리적
2009년 10월 10일	92.5 kg	합리적
2009년 10월 9일	93.2 kg	합리적
2009년 10월 7일	93.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 08월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 97.5 kg
2009년 10월 6일	94.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 12일	93.2 kg	합리적
2009년 08월 17일	97.5 kg	적용하지않음