2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1505 kcal
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지방: 129.24g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 20.66g.
아침 식사: Honey, Kerem Kaymak, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Ezine Peyniri, Parsley, Olive Oil, Egg, Black Olives. 점심 식사: Olive Oil, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Sek Krema, Ground Beef, Spinach. 간식/기타: Sek Krema. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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